Jestem trenerką medyczną, instruktorką fitness, masażystką, terapeutką mięśni dna miednicy metodą BeBo®, trenerką Pelvic Floor Safe. Wiedzę z zakresu pracy z kobietami w ciąży i po porodzie zdobywałam na szkoleniach i konferencjach w Polsce i za granicą. Najważniejsze kursy i szkolenia:

• Kurs BeBo® I, II, III

• Medical Pregnancy Training

• Medical Postnatal Training

• Trening Mamy

• Pelvic Floor Safe

• Terapia uroginekologiczna okresu ciąży i pooperacyjna

• JMG Fintess Consulting – Postnatal Fitness Specialist

• Burrel Education – Metabolic Mummy

• Trening Medyczny BodyWork

• Kurs technik terapii tańcem i ruchem IBA

W mojej pracy kładę szczególny nacisk na bezpieczeństwo i poprawność wykonywanych ćwiczeń oraz dostosowanie zajęć do specyficznych potrzeb kobiet w ciąży i po porodzie. Szczególnie interesują mnie tematy treningu mięśni dna miednicy i bezpiecznego treningu mięśni brzucha po porodzie. Z wielką przyjemnością łączę w mojej pracy pasję, osobiste i zawodowe doświadczenie oraz wiedzę zdobytą na specjalistycznych szkoleniach.

Prowadzę treningi personalne, zajęcia grupowe i warsztaty oraz szkolenia dla trenerów. Działam też intensywnie w internecie pisząc tego bloga i tworząc kursy online. 

Jeżeli planujesz dziecko, jesteś w ciąży lub niedawno urodziłaś, szukasz mądrych, bezpiecznych i skutecznych treningów lub sprawdzonych informacji na temat aktywności fizycznej na pewno znajdziesz tutaj coś dla siebie.